Veja aqui a importância do esporte para trabalhadores de indústria, desentupidores, encanadores e mineiros!

O esporte é algo praticado por milhares de brasileiros. Alguns esperam o final de semana chegar apenas para praticar seu esporte preferido. Algumas empresas reservaram um espaço apenas para a prática de esporte entre os colaboradores, pois já perceberam que a equipe trabalha melhor quando faz algum exercício físico.

Mas, como incentivar os colaboradores a praticar algum esporte? Qual a importância do esporte para trabalhadores da indústria, desentupidores, encanadores e mineiros? Descubra agora neste artigo!

Qual a importância do esporte para trabalhadores?

Os trabalhadores da indústria, desentupidores, encanadores e mineradores são profissionais que precisam, muitas vezes, lidar com situações estressantes, pegar peso, fazer muito esforço, ou ficar numa posição desconfortável por muito tempo. Esses trabalhadores precisam fazer atividades físicas para não desenvolver algum problema de saúde.

Uma ótima opção é o incentivo a prática de esportes, pois, por meio deles, os trabalhadores podem trabalhar a postura, aumentar seu condicionamento físico, fortalecer os músculos e melhorar o humor.

O esporte pode ajudar a aumentar a qualidade de vida desses trabalhadores, e o melhor, o trabalhador pode começar a qualquer momento.

Quais os benefícios que o esporte pode trazer para esses trabalhadores?

Quem trabalha em uma dessas áreas e pratica algum esporte, pode ver muitos benefícios. Confira alguns!

Os trabalhadores ficam mais motivados

Com a prática de esporte, os trabalhadores ficam mais animados e motivados no trabalho e também na sua vida pessoal. Muitos hormônios são liberados durante a prática de alguma atividade física. Isso contribui para o trabalhador se sentir com mais energia.

Menos ocorrência de lesões e doenças

Outro grande benefício que a prática de esporte pode trazer para um desses trabalhadores é uma diminuição no número de ocorrências de lesões e doenças. Quem se exercita, fortalece o seu sistema imunológico, diminuindo as chances de adoecer. Além disso, fortalecendo a musculatura, ossos e tendões, haverá menor ocorrência de lesões.

O trabalho em equipe melhora

Outro grande benefício quando o esporte é praticado entre funcionários, é que o trabalho em equipe fica melhor, ou seja, a equipe fica mais produtiva.  

Como incentivar os colaboradores de uma empresa para praticar esportes?

Há várias formas de incentivar essa equipe de trabalhadores a praticar algum esporte. Confira algumas dicas!

Crie um grupo de corrida

Criar um grupo de corrida ou caminhada é uma excelente sugestão. Muitos têm vontade, mas não têm coragem, e quando outros colaboradores estão envolvidos, as chances aumentam de o grupo crescer.

Incentive a boa alimentação

Incentivar a boa alimentação também é um incentivo indireto para a prática de esportes. A empresa pode, de repente, associar alimentos que, junto com um determinado esporte, pode trazer grandes resultados pessoais e profissionais.

Estimule a prática de alongamentos

Por fim, esses trabalhadores devem ser estimulados a prática de alongamentos. Essa prática, com o passar do tempo, vai incentivar os colaboradores da indústria, encanadores, desentupidores e mineradores a praticar algum tipo de esporte.

Uma empresa de desentupimento em Osasco adotou essa medida como incentivo à prática de esportes. No início, eram apenas os alongamentos, logo os funcionários estavam combinando uma partida de futebol.

O alongamento é muito importante também para evitar dores na coluna e articulações, especialmente para quem trabalha muito tempo sentado.