Os 4 melhores aplicativos para monitoramento de exercícios físicos (corrida, caminhada e afins)
Atualmente é possível fazer de tudo através dos aplicativos: compras, pedidos, pagamentos e afins, o que é ótimo para quem gosta da praticidade que eles podem proporcionar. Mas além de tudo isso, também existem apps que podem auxiliar quem está em busca de uma vida mais saudável.
Portanto, continue lendo a seguir para conhecer os melhores aplicativos de monitoramento de exercícios físicos no geral.
1. Nike Training Club
O Nike Training Club é, sem dúvidas, um dos aplicativos de exercícios físicos mais famosos e utilizados no mundo todo. E isso se dá pois o app é um dos mais completos do nicho, contanto com cerca de 150 opções diferentes para se exercitar.
Todas as aulas são com instruções em vídeo e têm séries divididas em diversos níveis de dificuldade, o que aumenta ainda mais o número de usuários, pois pode ser utilizado tanto por quem está começando agora sua vida fitness ou por quem já pratica exercícios há algum tempo. Além disso, o aplicativo possui rotinas de treino inspiradas nas sessões de celebridades super famosas, bem como o ator Michael B. Jordan, a tenista Serena Williams, dentre outros.
Outro detalhe super interessante do Nike Training Club, é que ele possui uma comunidade bem forte no Brasil, onde acontecem eventos presenciais para usuários que moram em São Paulo ou no Rio de Janeiro.
Ele pode ser encontrado no Google Play, happymod apk e afins.
2. Freeletics Bodyweight
O app Freeletics Bodyweight é um app criado para quem prefere malhar em casa, sem o uso de aparelhos como pesos ou bicicletas ergométricas. Ele é extremamente prático, pois indica séries que usam apenas o peso do corpo, o que gera os mesmos resultados que uma academia geraria.
Além disso, o aplicativo também está entre os aplicativos de exercícios físicos mais populares do mundo e traz treinos de alta intensidade, mas também é indicado para os principiantes, pois atende todos os públicos por trazer planos de treino personalizados.
3. Pocket Yoga
Nem todas as pessoas estão em busca de exercícios de corrida ou musculação e preferem fugir do convencional. Então, para estes casos, o Pocket Yoga pode ser uma ótima opção para baixar.
Se prefere os exercícios de yoga, este app é o instrutor ideal para quem gosta da prática, mas não pode ou não pretende contratar um professor particular. Ele é cem por cento completo e guia toda a sessão, basta deixá-lo em frente ao colchão de yoga.
Além disso, o Pocket Yoga traz cerca de 150 posturas, distribuídas em 27 aulas, destinadas para diferentes níveis de conhecimento da prática, ou seja, pode ser utilizado tanto por iniciantes quanto por quem já possui familiaridade.
4. Workout Trainer
Por último, outra opção de app para quem deseja malhar em casa, é o Workout Trainer. Este é um aplicativo de exercícios físicos que não exige nenhum tipo de equipamento e é ajustável de acordo com o condicionamento físico de cada pessoa.
Além disso, ele oferece várias metodologias de exercício, o que é ótimo para que cada um opte por aqueles que mais se sintam confortáveis.
