A prática de esportes pode trazer diversos tipos de benéficos para o corpo, a mente e o espírito. Alguns desses esportes podem ser praticados sozinhos ou em grupo. Muitos desses esportes podem ser praticados em contato direto com a natureza, contribuindo para o bem-estar emocional. Para praticar um desses esportes é necessário utilizar equipamentos de…
O colágeno é uma proteína de origem animal que traz firmeza a pele, as cartilagens e para as estruturas do nosso corpo que não necessitam dos ossos para se sustentar. Para produzir mais da proteína pode ser necessário utilizar suplementos que devem ser tomados no momento correto. Assim, saiba qual o melhor horário para tomar colágeno….
Quando se fala em reposição hormonal logo é pensando nas mulheres e na fase da menopausa, mas a verdade é que esse tipo de reposição é feita por homens e mulheres. E ele pode ser necessário em diversas fases da vida, não apenas quando se está em idade avançada. Hoje vamos mostrar a você quem…
Para conseguir ter melhores resultados na hora de usar o esporte, é preciso combinar algumas coisas nos treinos de musculação para conseguir saber como ganhar massa muscular rápido. Com a ajuda de algumas atitudes, é possível ver resultados mais rápidos e conseguir crescer efetivamente. Um dos grandes momentos dos frequentadores de academias é buscar a hipertrofia…
Um dos profissionais que faz uso de jaleco é o que trabalha com fisioterapia desportiva. Essa é uma prática que vai tratar e recuperar as lesões que a prática de exercícios físicos feitos por uma modalidade esportiva pode causar. Sendo um benefício muito bom para quem pratica atividades, é uma especialidade bem promissora também. Como há um…
As pesquisas mostram que o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer que mais acomete os homens, perdendo somente para o câncer de pele. Isso significa que esse tipo de câncer é muito frequente entre os homens no mundo todo, já que ocupa a sexta posição no ranking mundial. Este tipo de câncer,…
Como perder gordura da barriga para os homens é um tema quente, pois é um dos maiores problemas para os caras que nos procuram em busca de ajuda. Sabemos o quanto é doloroso ter uma barriga que salta das calças. Você odeia, quer que vá embora e é muito difícil se livrar dele. Uma ajuda…
Todo praticante de atividades físicas, assim como também os atletas em geral, deve ter uma boa alimentação para conseguirem o resultado que tanto almejam. Saber os alimentos corretos antes de treinar é muito importante, mas, escolher a alimentação pós-treino também é fundamental nesse processo. Por isso, neste artigo, você vai ver algumas maneiras de preparar…
A internet está cheia de receitas de sobremesas low carb, uma mais deliciosa que a outra. São receitas fáceis de fazer e algumas podem ser preparadas de forma rápida. Essas sobremesas são fundamentais para quem deseja perder peso, como também para quem pratica corrida. As receitas low carb são fundamentais para melhorar a qualidade de…
A prisão de ventre é um problema muito comum, porém, extremamente desconfortável que assombra muitas pessoas. No entanto, o que muitas pessoas não sabem, é que a corrida pode ser uma ótima aliada para solucionar este problema. Então, se você já visitou vários especialistas como o Médico Gastroenterologista, clínico geral e diversos outros em busca…